久しぶりのサイクリング

２年ぶりくらいに　自転車でのんびり江戸川を走ってきました。
といいたいんですが、久しぶりだったのと、年齢を重ねた結果、
再開の距離は６０キロが限界でした。
松戸から江戸川千葉側を宝珠花橋まで帰りは埼玉側
行きはよいよい　帰りは向かい風（堤防の向かい風は辛い･･･）

いや～ばてばて
腰が痛い
尻が痛い
手首がしびれ

そして次の日には肩も･･･

いや～体力の衰えには我ながらびっくりです
これからは　準備体操をきっちりしないとと自戒の念です。

コメント 3

おつかれさまです。　　しばらくぶりのサイクリングで向かい風はキツイですね！
地図データは　i-phoneの画面ですか？？　　いいですね！
by あちち (2011-03-11 08:24) 

ひょえ～＾▽＾；
クエン酸サイクルを整えて、
アミノ酸（バリンロイシンイソロイシン
＝プロテインが手っ取り早いかしら）を
多めにご摂取なされ、ふっ飛ばしてください♪
by つなみ (2011-03-11 13:53) 

地震の影響は、大丈夫ですか？
by つなみ (2011-03-13 09:06)